Buchungsdetails

Du willst den Alltag entfliehen und mal die Ruhe genießen, weißt aber nicht genau wie? Wir helfen dir, die ersten Male mit der Entspannung im Wald. Das Waldbaden hat viele Ansätze und Richtungen! Nur der richtige Zugang für dich bringt dir auch den Erfolg. Stress abbauen, Meditation oder Zentrierungsübungen Deine Sinne schärfen, Deine Stärken und Schwächen für deinen Erfolg ausloten, all das werden wir mit dir erkunden, damit du nachhaltig dein Waldbaden selbst bestimmst. Das brauchst du zum Waldbaden: - wetterfeste bequeme Kleidung und Schuhe für das Gehen im Wald - Sitzkissen oder Decke für Meditation und kreative Aktivitäten - mindestens 1 Liter Wasser oder Tee - Notizbuch und Stift für persönliche Notizen und zur individuellen Reflexion